actividades deportivas y entrenos al aire libre
Omar Moreno Fitservicio Trainer está totalmente equipado para entrenos al aire libres y todo tipo de actividades deportivas, contamos con todo tipo de materiales cualificados para sacar el máximo rendimiento a tu físico de la mano de nuestros monitores que te darán un trato mas personal y te enseñan técnicas de entrenamientos observando tus movimientos
Entrena 3 días en semana por solo 55€/mes compra ya
- Clases adaptadas
- Técnicas de entreno
- Tres días en semana
- Calistenia
- Movilidad reducida
- Metabólicos
- Equilibrio
- Funcional
- Dias L X y V
- Valoración inicial
- Pautas de alimentación
- Clases grupales personalizadas
- Monitor personal
- Clases en circuito
- Actividades deportivas
- Distintas clases de entrenamiento
- Perdida de peso
- Horario de mañana y tarde
Nuestro método para obtener resultados
Entrenar al aire libre puede tener grandes beneficios, solo necesitas la motivación necesaria para salir ahí fuera y empezar a disfrutar de ellos.
No tienes por qué dejar de lado tus entrenamientos en gimnasio o en casa, simplemente puedes combinarlos como más te guste. Aprovecha el buen tiempo para entrenar más al aire libre y hazlo de forma ocasional cuando el tiempo no acompañe, de esta manera seguirás beneficiándote de las ventajas que nos ofrece sin que sufras demasiado las inclemencias del tiempo.
¿Cuáles son los beneficios de entrenar al aire libre?
1. Quemarás más calorías
2. Aire puro
3. Mejora la densidad ósea
4. Ahorrarás dinero
5. Segregarás más endorfinas
omar moreno fitservicios trainer esta totalmente equipados para entrenos al aire libres y todo tipo de actividades deportivas
Grupos de GAP
Fortalece y tonifica el CORE, Glúteos y Piernas. Mejora la estabilidad y perfecciona la técnica.
HIIT al aire libre
Disfruta del entrenamiento interválico de alta intensidad, con salidas al aire libre.
Estiramientos en grupo
Trabaja tu flexibilidad y mejora el rango de movilidad articular, rendimiento y bienestar.
Mantenimiento mensual
Trabajo de fuerza, coordinación, equilibrio y flexibilidad enfocado a mantener un estado óptimo de salud.
Planificación del entrenamiento
Te ayudamos a planificar tu entrenamiento físico y/o deportivo. Mejora tus resultados con ayuda experta.
Actividades grupales máximo cuatro personales
Deporte = salud
Todos los servicios se impartirán por personal cualificado y con titulación oficial. De esta forma podemos asegurar que los entrenamientos se enfocarán a conseguir los objetivos establecidos minimizando cualquier riesgo.
Omar Moreno fitservicios trainer entendemos el deporte como un pilar fundamental junto a la nutrición para conseguir nuestros objetivos de salud y bienestar. Entrena con profesionales y obtén resultados.
Nuestra misión es divulgar y ofrecer los conocimientos y claves sobre nutrición y deporte para que las personas puedan disfrutar de una vida más plena y saludable.
No sólo de salas de gimnasio vive un cuerpo fuerte, sano y tonificado.
1. La motivación es lo que te pone en marcha, y el hábito es lo que hace que sigas
2. Para tener éxito, en primer lugar debemos creer que podemos.
3. Da siempre lo mejor de ti
4. No se es un perdedor hasta que se deja de intentarlo.
5. Acepta los retos para así poder sentir la euforia de la victoria.
omar moreno fitservicios trainer esta totalmente equipado para entrenos al aire libre y todo tipo de actividades deportivas
BENEFICIOS DE ENTRENAR EN COMPAÑÍA
¡Ánimo y a por todas!
Entrenamiento Funcional
El ejercicio no es sólo acerca de la pérdida de peso o construir un cuerpo tonificado.
Tener la estabilidad y la fortaleza en tu vida diaria es también muy importante. Nuestros gimnasios ofrecen opciones básicas de entrenamiento funcional que se enfocan en movimientos tales como rotación y patrones de marcha (caminar y correr) que utilizamos todos los días. No importa cuál sea tu estado físico, el entrenamiento funcional es fundamental en tu rutina de ejercicios para vivir una vida larga y saludable.
Salud deportiva
Sácate nuestra tarjeta extra plus y podrás disfrutar de la mano de nuestro equipo en nutrición donde estarán contigo en todo momento ayudándote a conseguir que lleves una vida sana y saludable donde te ensañaran alimentarte de la mejor manera y aclarandote todas las dudas que rodea este gran mundo de la alimentación
- Cuota fija en nutrición
- Asesoramiento nutricional
- Mantenimiento mensual
- Psicologia nutricional
- Educación nutricional
- Pautas de alimentación
Tarifa plus
5 días-
ESTUDIO INICIAL
-
seguimiento mensual
-
entrenador personal
-
flexibilidad horaria
-
pautas de alimentación
-
entrenamiento individual
-
ficha privada
-
ASESORAMIENTO
-
control de pesos
-
ANTROPOMETRÍA (TOMA DE MEDIDAS)
Tarifa plus
4 días-
estudio inicial
-
seguimiento mensual
-
entrenador personal
-
flexibilidad horaria
-
pautas de alimentación
-
entrenamiento individual
-
ficha privada
-
asesoramiento
-
control de pesos
-
ANTROPOMETRÍA (TOMA DE MEDIDAS)
Tarifa plus
3 días-
ESTUDIO INICIA
-
seguimiento mensual
-
entrenador personal
-
FLEXIBILIDAD HORARIA
-
pautas de alimentación
-
entrenamiento individual
-
ficha privada
-
asesoramiento
-
control de pesos
-
ANTROPOMETRÍA (TOMA DE MEDIDAS)
Tarifa plus
2 días-
estudio inicial
-
seguimiento mensual
-
entrenador personal
-
flexibilidad horaria
-
pautas de alimentación
-
entrenamiento individual
-
ficha privada
-
asesoramiento
-
control de pesos
-
ANTROPOMETRÍA (TOMA DE MEDIDAS)
* Si desea contratar dieta personaliza de la mano de nuestros nutricionistas colegiados y realizar un estudio sobre alimentación tendrá un suplemento adicional donde realizamos.
Recogida de datos a través de una anamnesis nutricional exhaustiva (entrevista nutricional) para conocer hábitos alimenticios y estilo de vida del paciente, organización y pautas a corto y largo plazos según objetivos y antropometría o toma de medidas de todo el cuerpo.
* El equipo de Omar Moreno-Trainer y Fit-Servicios te ofrece entrenar al aire libre disfrutando de nuestro clima de la mano de un entrenador altamente cualificado, donde tendrás la posibilidad de entrenar en grupo como
individual con mucha variedad.
*Te ayudamos a cumplir tu sueño con una preparación única, donde verás tus mejoras día a día en base a unos entrenamientos y desarrollo de la fuerza como preparación física general y/o específica para distintas modalidades deportivas siempre dentro de tus posibilidades.