Cuando no hay tiempo: 3 buenos ejercicios
Nuestras vidas ajetreadas no nos permiten hacer muchas de las cosas que quisiéramos hacer, los horarios de las empresas son muy extensos y poco flexibles
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La depresión es el gran padecimiento mental del siglo XXI, es quizás una de las consultas más frecuentes a los servicios médicos especializados en tratar
¿Has pensado en esta ironía?: ir al gimnasio en coche, pues nosotros sí y nos hemos dado la tarea de mostrarte porque la ciudad, tu
En el mundo del fitness hay cientos de teorías que hablan sobre el efecto del ejercicio físico en el organismo, la forma en la que
Los abdominales son el gran problema de muchos, porque no se ven o porque simplemente son imposibles de sacar. En Omar Morenos hemos traído los
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Muchas mujeres se preocupan por la percepción de sus glúteos y aunque en su mayoría lo hacen por pura estética, es necesario que nos focalicemos
La mayoría de personas buscan un crecimiento gradual en sus rutinas, por ello se sumergen en ciertos ejercicios que brindan cualidades muy específicas a ciertas
Estos son los mejores ejercicios para tonificar las piernas que queremos compartir con vosotros y comenzar a lucir esas piernas de acero en shorts, enaguas