Prepararte
Los especialistas en el mundo deportivo
Muchas veces hablamos sobre las cosas que nos hacen ser mejores deportistas, los hábitos de vida saldable que siempre convocan al esparcimiento, a la salud,
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Los pormenores de comer antes de una rutina
Mucho se ha hablado acerca de comer o no antes de ir a ejecutar tu rutina de entrenamiento: algunos dicen que es casi que mortal
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El ejercicio y la edad
Por ahí dicen que uno es joven hasta que le plazca, y eso en parte es una gran verdad. Pero lo cierto es que no