Consejos
Hombres y mujeres: ¿qué nos hace diferentes a la hora de entrenar?
Muchas veces a modo de platica, hablamos sobre las diferencias abismales que separan a los hombres de las mujeres, y aunque en teoría nuestro cuerpo
Ejercicios
Entrenar al aire libre
Muchas personas han optado por la práctica de ejercicios al aire libre, lo que conlleva muchos asuntos que deben ser analizados, tanto ventajas como desventajas
Entrenamiento
¿Por qué deberías correr en la mañana?
Muchos piensan que hacer deporte en la mañana solo es para aquellos que salen a trabajar en horas muy tempranas, al menos tanto o más